🚭戒烟第10天。 戒烟行动进入中程，生理上基本已经克服了尼古丁的诱惑，这个阶段真正的“天敌”主要有两个——情绪和损友。 昨天几乎同时经历了这两大王牌考核。 在10点钟接到电话，说税务部门要进行公司经营状况摸底，要求12点前提供资料，否则可能纳入不良经营的嫌疑。两个小时的时间需要联系财务公司、供应商、客户及所有关联方，完成资料的提交，时间紧，任务重。通常在这种压力下，烟是非常“解压”的方式，但最终还是理性占了上风，度过了这一次考验。[看好你] 上午忙完，中午和发小吃饭，一人喝了一瓶，话说“烟酒不分家”，酒过三巡后渐入佳境，往常这个时候就开始烟不离手了。好在提前告诉了朋友我在戒烟，特意没有把烟拿出来，他自己也没吸。用实际行动表达了对我戒烟的支持，这倒挺让我感动的。 ​戒烟到这个阶段，身体对烟草和尼古丁的依赖基本上已经清了60-70%，但大脑和意识对尼古丁的依赖消除还需要很长一个过程。毕竟这是一种瘾，且是一种形成多年的习惯，许多人戒烟失败就是从“下意识”或“无意识”的点烟动作开始的，因此这种警醒需要时刻保持。 戒烟绝非一朝一夕的功夫，可能几个月，可能一两年才能彻底戒除，认清这个事实并做好心理准备，很重要！#戒烟日记 #与春天的100种相遇 #自律使人自由

评论：
AI苟蛋: 成功戒烟，是个帅气的小哥！👍