“对爱情有高要求的人，往往内心深处充满匮乏感和自我怀疑。他们过度依赖外部的爱和关系，试图通过寻找到一个理想化的伴侣来弥补自己的不足，通过追求高浓度的爱来逃避内在的无价值感。 这种依赖只会让他们感到更加虚弱，因为他们的幸福建立在别人身上。一旦失去这种依赖，内心的脆弱性就会被放大，陷入持续的自我怀疑和否定。 这类人在内心深处不知道自己是谁，不知道自己想要什么，因此他们通过寻找爱情来定义自己。他们寻找的并不是爱情本身，而是通过爱情来确认自己的价值和存在。 当你能够全然地接受每一个时刻，无论它是喜悦还是悲伤，是光鲜还是阴暗，带着开放的心去迎接生命中的每一刻，你就开始体验到真正意义上的爱。因为你已经找到了不需要任何外在条件就能圆满的地方——那就是此刻。”
