前几天上课,老师提到了“无条件积极关注”这个概念,一下就戳中了我的心!
无条件积极关注,指咨询师不以评价的态度对待当事人,不依据当事人行为的好坏来决定怎么对待当事人,无条件地从整体上接纳对方,使来访者觉得他是一个有价值的人。
因为在我们的生活中似乎所有事情都是有条件的。小的时候父母会说:“大人都喜欢听话的孩子,你听话就喜欢你,不听话就不喜欢你。”并且在生活中也是,得到关注的永远是最优秀的和最顽劣的孩子,而处于中间的那些安静的孩子经常会被忽视。人都是渴望得到关注的,尤其是孩子,而变“坏”当然要比变好更容易,所以有的孩子就变成了“坏孩子”。但其实在发展心理学中提到,我们要给予孩子无条件积极关注,要告诉他,无论他是怎样的,就算他犯了错,父母都是爱他的,这样有助于个人自我价值感和信任感的发展。
无条件积极关注最重要的一点就是向对方传递了你愿意接受他们真实自我的信息,同时也是最戳我的点,有一个能完全接受真实的你人很不容易,甚至很多父母也不能做到。
我觉得,其实无条件积极关注传递的就是爱,而爱的力量真的很强大!
评论:
Souler: 每个人要的无非是被看见被认同被认可
Souler: 没看文字,就是看见大白,进来嗨一下[狗子]
如诗的生活: 这个照片很好看