9个迹象,说明原生家庭伤害过你
1.泪失禁体质
泪失禁体质与人起冲突或者争论的时候,常常眼泪控不住的往下流。感觉被误解了,非常委屈,越解释越心酸。
原因:从小不被父母理解,不被看见。长大后委屈总会不经意间跑出来,如洪水决堤般止不住。
2.控制不住自己的情绪
在外人面前很温和,但是独处或者面对亲密关系时,情绪总是随机爆发,难以控制。
原因:在责骂与贬低中长大的人,会经常处于极端情绪,严重会形成边缘型人格障碍。
3.讨好型人格
讨好型人格很敏感,担心自己被人讨厌,经常通过委屈自己来换取别人的认可。明明不开心,却习惯性的牺牲自己,去化解冲突。
原因:从小父母对你的爱都是有条件的,你懂事,听话忍让了,父母才会夸你,慢慢养成了讨好的习惯。
4.不会表达自己
压抑自己不敢表露自己真实需求,习惯委屈求全,顾全大局。
原因:因为从小当你说出需求时,父母总说你不懂事。长大了也习惯小心翼翼揣摩别人的心思,隐藏自己的情绪和需求。
5.自卑、敏感、多疑
自卑、敏感、多疑习惯与别人比较,跟别人较劲,只有赢了才获得一时的快感,经常患得患失,面对别人的夸奖总会陷入自我怀疑。
原因:因为从小被打压长大,习惯了跟别人家孩子比较,可是自己的缺点哪里比得过别人的优点呢?
6.总是悲观厌世
总是很悲观厌世,经常觉得人生没有什么意思。遇到困难的时候总是会联想到最坏的结果。很容易悲观,很难走出来。
原因:从小被父母讽刺贬低,根本看不到自己的好,也就不相信人生的美好
7.渴望被认可
渴望被认可总是非常努力,希望通过自己的优秀换取别人的认可,可是不管你怎么努力,你都觉得自己不够好觉得有人在否定你。
原因:因为你从小缺乏鼓励,没有被好好爱过,长大后,内心缺乏安全感,很在意别人的评价。
8.社交圈窄
没什么朋友,习惯独来独往,不希望麻烦别人,也害怕被麻烦。
原因:因为从来没有被照顾过,长大了很不会处理关系,一旦亲近一点,就想要逃离,习惯了一开始就独来独往。
9.不配得感
别人的示好,总会让你无所适从,别人送你一件礼物,你一定要加倍还回去。
原因:因为你觉得自己不配那些美好的东西或者事物,你从来没有免费获得过。
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