2023.1.11开始坚持晨跑&夜跑&行走&骑行第417天💪🏼💪🏼（随写：学会自我消化和自愈，泰然自若地做自己的摆渡人……）^_^^_^（备注：2月4日有事没跑，2月22日和23日眼睛手术没跑，6/23、6/24、6/25下雨三天偷懒没跑、8/12看电影没跑，8/14、8/18、8/19、8/26、8/27到8/31没跑、9/3到9/5、9/13到9/20没跑、9/27到10/9摔倒受伤、10/17到11/13没跑、12/2开夜车，12/6、12/7、12/16、12/17、12/20到12/22、12/29、12/31到1/2、1/17、1/18、1/22、1/28、2/4、2/6、2/8到2/12、2/14、2/15、2/17、2/18、2/21到2/28、3/1、3/2、3/4、3/5、3/23、4/2、4/4到4/6、4/9、4/12、4/13、4/15到4/19、4/28、4/29、5/2到5/6、5/9到5/18、6/1、6/4、6/8到6/16、6/19、6/21、6/24到7/1日、7/3到7/9、7/11到7/24、7/26到8/8、8/10到8/18、9/15到9/19、9/22没跑）#户外跑#每日跑步打卡 #晨跑 #夜跑 #跑步治愈一切 #所谓人生不过是一场修行 #仰卧起坐 #深蹲 #何以解忧唯有运动#散步打卡 #散步 #拒聊拒撩

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洗洗睡吧: 厉害