“在你最艰难的时候，别老想太远的将来。”
鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占用你的情绪。
人生就是一场体验，请你尽兴。
我从前是个易焦虑的体质，不要说太远的将来，有时候想着明天或者下周会发生的某个事情，我都会提前焦虑半天，常常让自己陷入夜不能寐的状况。
大脑里就像电影胶片一样，随时在播放自己预演的灾难片，越想越难受，深陷精神内耗无法自拔。
我从之前的常常焦虑到现在的偶尔担忧，发生这样的转变其实也就几个月的时间，但是整个人的状态却发生了天翻地覆的变化。
每当遇到烦恼，我就给自己立了一个小小的flag：“过好今天，明天的烦恼，留给明天去解决。”
认真地活在当下，全心投入到生活的每一个瞬间，无论是工作、学习还是与家人朋友的相处。
当我学会专注于现在，我发现生活中充满了未曾注意到的美好。
“做好三四月的事，八九月自会有答案。”
珍惜每一刻，做好手头的事，就是对自己最好的交代。
评论：
linlin: 真好
