原来我的背阔肌还是挺明显的，最近吃太多馒头，半个月没做抗阻训练，试衣间光线明亮，两面镜子360度无死角看得非常清晰，身材像湿水馒头一样膨胀，太软不够结实，松散，不是胖，好难看！
今天汇悦城看到许多女生穿短裤，腿又直又白，肉又匀称，像筷子一样，超羡慕。
最近发现穿薄丝袜可以遮住腿的缺点，不会显得肉太多，黑色相当于打了阴影显瘦，肉色相当于磨皮效果，拉直腿部线条。
好久没见的阿姨，胖了许多，她脸都肿起来，外公93岁最近几年明显老了很多，见到了许多年没见的表哥一家人。
6:52起床
7:45菜市场买一个星期的肉
9:15白水带爬山
11:30做饭，午睡没睡好，邻居经常周六日就发癫大声骂人
14:15蓬江义乌附近，汇悦城
17:10洗澡
18:30海泉湾农庄生日宴（不好吃，重口味，价格贵）
用“虾眼水”小火浸熟鸡胸肉，非常嫩滑，有鸡的鲜味，上次蒸鸡胸肉太难吃，非常柴。
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