合肥马拉松 我的首全马在我的家乡安徽合肥安全完赛✌🏼 比赛前两天骼胫束综合症 左腿弯处跑3km就疼痛得打弯折叠不了 赛前一天还在担心 上了赛道万一跑到几公里疼痛跑不了 当天上了赛道有队友的加油鼓励， 合肥人民的热情加油， 放松了心情， 心里告诉自己：一定可以完赛的，加油。 鸣枪起跑后，慢跑起来体感还可以， 一路上找医疗服务噴云南白药气雾剂缓解，前25公里都还好， 26km过后左腿弯疼痛感明显了， 配速从5分掉到6分8分， 抽了几次筋，边走边停， 心想400完赛不了那就430吧。 39km一个上坡大腿小腿又抽筋跑不了， 感谢我旁边一位热心跑友， 他看到我痛苦面具捶打着大腿， 拿出他自己带的云南白药气雾剂给我噴了 缓解了会， 又继续坚持到40km处的医疗服务点噴药，看着手表时间离4小时还剩13分钟， 还剩2km左右， 咬牙再坚持一下还是能400完赛。 最后一鼓作气提速， 最后几十米冲过终点线看到计时器404， 除去过拱门的6分钟，净计时在400以内了。跑全马的人真的太了不起了， 当身体达到极限，全靠意志力杀出重围， 人生亦如此，继续加油#马拉松 #合肥马拉松锦标赛 #因为热爱所以坚持 #全力以赴 #体育精神 #安徽合肥

评论：
在下杨过N+1: 好棒啊，我连半马都没勇气
作者: 加油，你也可以