每个人身上都有爱的能力
依恋类型可以分成安全型、回避型、焦虑型、害怕型四种。安全型依恋的确是一个理想的起点，通常被认为是积极的，但并不是找一个安全型依恋的人就能长长久久永远安全，因为相处一直都是两个人的事，而一段真正安全稳定的关系，是需要双方共同付出的。
其实，每个人身上都有爱的能力，有过曾被爱的经历。在爱之下，我们爱自己和爱他人的能力就会被唤醒，努力尝试让自己变得更加适应现在这个有爱的对象。这个过程，就是在培养自己与自己的安全依恋关系。
我一个好友，是非常典型的回避型依恋，幸运的是，她遇到了非常好的恋人，总是能从男友那获得积极的反馈，慢慢改写了她的内在工作模型，使两人更加亲密，逐步形成了一个正向循环。
所以啊，我们针对某个人或者某件事的互动方式并不是一成不变的，就算依恋类型比较偏向于非安全型中的某一种，也是有可能与某个人建立安全的依恋关系的，千万千万不要因为自己是其他类别，就对自己的亲密关系充满悲观的预期。
