早安～
黄金炒饭配烤三文鱼早餐盘｜🍋蜂蜜柠檬水
🔸米饭、蛋黄、三文鱼、羽衣甘蓝、小番茄、酸黄瓜
1️⃣将2颗纯蛋黄打入隔夜剩饭中，搅拌均匀，让没粒米饭沾上蛋黄液，加适量食盐调味
2️⃣不粘锅中加适量橄榄油，倒入米饭翻炒，炒至米粒颗颗分离即可
3️⃣三文鱼用厨房纸擦干表面水分，抹上海盐和黑胡椒，腌制10min左右，烤箱200度预热，正反面烤5min
4️⃣所有食材装盘，用小番茄、酸黄瓜等点缀✅
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👩🏻🍳最近真的很喜欢吃碳水，一大早吃米饭也是极少见的，想着吃饱了才有力气运动的原则，好好吃饭吧
👩🏻🍳蛋黄炒饭无论从视觉上，还是口感上都是极佳的状态存在，再来点三文鱼和时蔬，感觉这世界还有什么是不幸福的呢
👩🏻🍳最近好像又上了一个新电影🎬，抽时间去看看
👩🏻🍳吃饱了，出门健身去了，还是喜欢让自己好的状态，懂得爱自己的人才有能力爱别人
💫“慢慢来，是我最大的诚意”
