今天，朋友问候我，谈话之间，说自己年龄大了，这一年的学习中，停停歇歇，体力和学习都有点跟不上了。
我说，是的。对自己体力和生命规律的觉察就是很好的修行。
我觉察到我不会说，没有啊，你没有老的劝说之类。
理解她的处境和意愿，赞同她的想法，这就是我此刻和当下给出的最好的回应。
我期待我的回复带给她被理解带来的放松，
我欣赏她会在宁静中觉察到生命各阶段的不一样。
我应该感谢她和我分享，人生路上碰到的不一样的景色。
我也应该欣赏她能够把自己慢下来，慢下来是很好的能力。
我应该欣赏她能够聆听到自己身体所发出的时候声音，并做合适的回应。
看，人总是本自具足的能处理好自己的事情，只要给以她时间和空间的允许。
一旦自己被允许了，你就会发现，你在无限的时间和空间里面，你是有机会的，你有很多的机会，只要你不放弃。
想法，在逼仄的空间里，你除了窒息和恐惧，你对自己的不允许，不接纳，甚至升腾的一个个指责和埋怨，会把自己深深地掩埋。
所以，没有人可以让你死，除了你自己。
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