#我的睡眠日记 最近这段时间，睡眠似乎成了我最大的敌人。每晚躺在床上，明明身体已经疲惫不堪，大脑却异常清醒，思绪像脱缰的野马，怎么都无法停歇。 为了能让自己尽快入睡，我尝试了很多方法，其中之一就是睡前听歌。戴上耳机，让轻柔的旋律在耳边流淌，希望能借此平复我躁动的心。可有时候，那些歌词和节奏反而会让我的思维更加活跃，让我沉浸在音乐的世界里无法自拔。 不过，我也因此发现了盲生的华点，那就是在睡不着的时候录歌。当夜深人静，全世界都陷入沉睡，只有我还清醒着，我会打开录音设备，轻轻地哼唱着那些熟悉的曲调。在这个寂静的时刻，仿佛整个世界都是我的舞台，没有观众，没有评价，只有我和我的声音。 录歌的过程中，我能暂时忘却失眠的烦恼，或许这也是一种释放压力、舒缓情绪的方式吧。只是，我还是希望能尽快解决失眠的问题，重新拥有香甜的睡眠，以更加饱满的精神状态迎接每一天。 不知道今天晚上，我是否能睡个好觉？

评论：
Souler: 唱歌给你听呀
金元昊: 吃好喝好就可以
益生菌了: 睡眠不好，是心神不宁