减脂vlog｜6:00早起能做多少事⏰运动打卡|||体重⚖️
-173/59.5kg➡️58.2kg
运动🏃🏻♀️
-【growingannanas】20分钟无重复哑铃手臂+肩部紧致训练
进食🍚
-两个鸡蛋🥚（一个蛋黄）+半根香蕉🍌
-羽衣甘蓝汁🥬+三明治🥪
-卤鸡腿蔬菜荞麦面🍜
分享🩵：快速提升精致度的方法！最简单的就是饰品～简直是增加氛围感的神器。我真的太喜欢新入的黄色彩钻戒指了！选择百搭不失个性才是最合适的。
评论：
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