活出自我
总有人问我："你们学心理学的是不是就没烦恼了？特别会做人做事？是不是能看透别人心思？"
我的答案永远三个字：想多了。
学再多沟通技巧、心理模型又怎样？该难受照样难受。朋友误会你、父母不理解你、工作出问题时，照样会哭会失眠。喜欢一个人，明知道时机不对，还是忍不住想告诉他——这才是活生生的人啊。
那要憋着不说吗？亲密关系里最重要的是真实。你装成别人，遇到矛盾就忍着，靠讨好换来的"爱"都是塑料花。
表达的关键不是憋着，而是说真话。要说清"我现在很难过/我需要陪伴/我希望…"，而不是摔门砸东西。我们要学的不是套路，是搞明白自己到底要什么。
谈恋爱不是为了让他多爱你，而是两个人能互相看懂、互相撑着走。你特别牛，受过伤还敢相信敢去爱，这才是活人的样子。
心理学不教套路，是帮我们找回当人的本能——用真实的自己去碰另一个真实的人。
罗伯特在《念念远山》中提到，“幸福”并非仅仅是快乐，它还包含着诸多情感：希望、喜悦、惊奇、优美、安宁等。每一天，都有无数的人，因邂逅了一处独特的风景，而觉得自己变得更加深邃或高贵了。
