爱美女生必知 容易长斑的坏习惯 坏习惯一：不注重防晒 阳光紫外线的伤害，是我们皮肤中的一大杀 手，所以如果日常中部注重防晒这方面的功 夫，那么就会出现各种的色斑，因为，受到 来自强烈的紫外线的伤害。 不仅会直接的灼伤我们皮肤的表层细胞，还 会导致大量的黑色素沉淀，随着时间的关系， 那么就会形成色斑，因此，日常出行一定要 记得做好防晒的工作，这样才会更好的保护 我们的皮肤。 坏习惯二：偏爱浓壮 很多的化妆品中都会含有重金属的化学成分 的，特别是有一些人日常中比较偏爱于浓妆 的出行，那么这些化妆品中很可能会含有铅、 汞等化学的重金属。 抹在脸上时间久，那么就会被肌肤所吸收， 不仅引起皮肤的黑色素的沉着，对身体也不 好，所以也是色斑产生最关键的一点因素， 因此，偏爱浓妆的妹子也注意的哦。 坏习惯三：过度的美白 没错，一直以来都有“一白遮百丑”的说法， 但是我们要知道，什么都讲究个度，如果我 们在日常中过度的给我们的肌肤进行美白。 那么就会适得其反，因为，这样会伤害我们 肌肤中的角质层细胞，让肌肤变得更加的干 燥，甚至还会肌肤还会感到异常的过敏，导 致脸部的黑色素来的更加的厉害，所以，过 度对肌肤进行美白也会催生色斑的形成。 坏习惯四：爱吃色素类的食品 色斑的形成有时候跟我们的饮食也是有着重 要的关联，特别是一些含有色素类的食品， 比如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸、烧烤等 这些食品，都会让黑色素在我们的体内沉积 下来，刺激机体细胞的生长，不仅会加重身 体健康的负担对皮肤也不好，时间久就会有 一些些的斑点在你脸上活动起来的哦~ 坏习惯五：长期面对电脑 大家都知道电脑是有辐射的，不仅会伤害身 体健康还会激发面部色斑的形成，视力下降， 但是现在很多时候都会用到电脑，那么要怎 么防止它对我们的伤害呢？ 建议电脑一族的朋友都要做好适当的隔离防 晒，这样可以有效的防止辐射的伤害，还会 减少色素的沉积，降低各种斑点对我们的伤 害。 坏习惯六：不爱运动 皮肤其实也是身体上最大的器官，也是有着 细胞的呼吸跟排泄的功能的，如果不运动， 那么不仅对身体中的机体不好还会使我们成 为名副其实的“黄脸婆”哦，可见适当的运 动也是护肤的关键哦。 因为运动会促使我们的新陈代谢加快，还会 排出体内大量的毒素，所以，爱美的你们一 定要给自己安排一个运动的时间，这样会排 出毒素，还不会出现恼人的斑点哦。#护肤 #护肤达人 #斑点 #如何正确认知斑点

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