从去年大概5月份开始矫正脊柱，到现在3月份，也差不多一年了，除去没练的日子，真正练习的也就半年吧。视觉上脊柱基本直了，比之前好看了很多，但是肩膀巨丑，溜肩很严重，没练之前溜肩没那么严重。我发现矫正体态过程中某些地方会变丑，但是稳定之后又会变好，我臀部就是一个例子。现在练肩吧，把肩练好。
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