昨晚又度过了一个难以入眠的夜晚……
前天因为夜班……
回到家洗完澡已经是凌晨……
习惯性的把学习强国做完……
又躺着刷了会儿手机……
不知不觉天边就已经泛鱼肚白了……
正常按照平时的生活作息习惯……
下完夜班都是睡到第二天中午才醒的……
可惜……
人生不如意事十常八九……[笑哭]
医院一大早有紧急事务把我叫了回去……[笑哭]
再回到家躺在床上无论如何是睡不着了……[笑倒地]
躺在床上似睡似醒的躺了一天……
昨晚更是翻来覆去……
怎么也无法让自己的大脑安静下来……
当清晨的阳光透过窗帘的缝隙洒在脸上时……
我只感觉到一种深深的疲惫和困倦……
拖着沉重的身体起床……
曾赴自己的岗位……
心脏……
仿佛在抗议着昨晚的睡眠不足……
隐隐作痛……
这种感觉不陌生……
因为已经不是第一次了……
疲劳过度导致的心肌缺血……[笑倒地]
每一次胸口的疼痛都像是在提醒我……
它承受了太多的压力……
真的需要好好休息和呵护了……
中午吃完饭……
赶紧打开午休床躺平……
随着时间的推移……
心脏的不适慢慢减轻……
我知道……
我需要改变……
我需要学会更好地照顾自己……
给自己足够的休息和放松……
我知道……
生活中总会有这样那样的压力和挑战……
但我们不能忽视自己的身体和心灵……
我们需要给自己时间……
让自己休息……
让自己恢复……
希望今晚……
我能睡个好觉……
让那颗疲惫的心重新恢复活力……
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