中国十大经典徒步线路--长穿毕老叔叔攻略（二）
Day 3夜 叉子沟尾营地
到达叉子沟尾营地，一般是在下午3-4点。如果是跟商团，营地的帐篷已经全部搭建好。这个时候最重要的，必定是放下行囊然后好好欣赏这块人间仙境。
既然四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯”，那就必定有她独特的魅力和美景。如果在深秋，远眺骆驼峰，配以漫山的彩林，杜鹃，草甸，那这里就是一个五彩斑斓的童话世界。
老王这次到来，却是另外一个景象。因为是雨季，总有雨雾一路陪伴，缠绕在周边的群山中。总带着那么一丝丝神秘而又虚幻的色彩。初夏交接的叉子沟更多的是绿色，绿得让自己总觉得心旷神怡，绿得让烦恼总会随着云雾飘散而去。
不过欣赏美景也就到6点左右。这个时候虽然天还大亮，但是必须尽快吃完晚饭入睡，因为第二天凌晨两点就要起来吃早餐，然后翻越海拔4668的垭口，也是长穿毕的最后考验。
叉子沟尾营地的夜其实很安静，如果像老王这样雨季到来，那就是淅沥的雨声和轻轻的马鸣伴随着入梦。
Day 4 叉子沟尾营地--垭口（米亚罗省级自然保护区牌子）--上海子接待站（毕棚沟）
凌晨两点准时起床，简单吃过领队的早餐开始长穿毕的最后一天行程。
从一开始就是急速爬升，走上翻越垭口的这段路就是没有撤退可言。从营地出发到达垭口大约6公里，总爬升约800+米海拔（从海拔3700米到海拔4668米）。因为是雨季，风大，伴随着小雨，温度不断降低。所幸老王一直没有被高反困扰（估计也是长期4500+海拔自驾整出来的适应性吧）。
经过一段相对陡峭的爬升后，进入平缓路段。垭口近在咫尺。此时天已经开始蒙蒙亮，可以看到四周雪山被各种云雾缠绕的美景。也成了今天到达垭口的最大动力，因为在哪里有机会看到雪山日出。
终于到达垭口，今天天公不作美，云雾太多变成自己也身在云海之中。但仍能够看到周边的大片雪山扑面而来，各种山尖在云海中若隐若现。如果说前两天的行程是童话世界，那这里应该就是昆仑仙境吧。
垭口风太大，温度太低。稍稍停留拍照就得赶紧下撤。没想到这才是这次行程的最难时光。如果是金秋季节，山上的冰雪已经融化，这里只是一段碎石坡路段，难度不大。只是老王这次刚好遇上春夏交接，垭口下来雪还很深。而且雨季之下还下来机场雪，把整个雪坡的路又重新覆盖了一次，雪还无比松散和湿滑。即便戴上了冰爪，也是三步一滑，五步一倒。
最危险的一下就是老王中间突然滑坠，往下直接滑下去接近10米。所幸向导在下面用强有力的臂弯接住（一点都不夸张），否则这份攻略估计就是其他人在写了
虽然如此，也是伤了膝盖。于是下山路段的部分美景就没心情和体力拍摄了。但离开雪坡前，从山上拍到的毕棚沟和湖水还是无比惊艳，就如同透过仙山的云雾俯视世间一般！
经过大约10公里的下撤，终于到达毕棚沟，完成了整个长穿毕行程
**装备清单**
- 徒步鞋：选择中、高帮徒步鞋，以保护脚踝和防止沙子进入，如果跟商团会提供雪套，否则有雪情况下务必带上。
- 速干袜：多准备几双速干袜，每天更换，以保持脚部干爽。
- 背包：选择适合徒步的背包，建议容量不超过40L，用于装载水、食物、药品等必需品。路餐以3餐合适，背包不要过重，翻越垭口时可以减轻负担（重装大神当我没说哈）
- 手套、遮阳帽、墨镜：保护双手、头部和眼睛免受紫外线伤害。
- 冲锋衣/裤：防风、防雨、透气，应对多变的天气。根据天气情况，建议配置如下一件硬壳冲锋衣，一件抓绒，一件薄羽绒。行进过程中根据身体感觉穿脱。一般来说第一、二天最多只需要用到抓绒。第三天翻越垭口温度较低，需要穿上羽绒
- 登山杖：建议使用双杖。
- 魔术巾：速干透气面料，可用于遮阳、护腕等，紧急情况下还可以用作包扎。
- 速干内衣：排汗、舒适，建议多带几套替换。但要注意必须轻便，以免造成背负负担。
- 防晒用品：如防晒霜、防晒唇膏等，以保护皮肤免受紫外线伤害。
- 建议药品或者补给品：葡萄糖口服液（注射型）、乙酰脞胺（防高反药）、盐丸（补充电解质）、功能饮料或者功能饮料粉（补充能量和电解质）、能量胶（保险备用，补充能量）、蛋白棒或者坚果棒、其他个人必备药品
- 其他装备：头灯（必备，第三天凌晨出发用），护膝，充电宝，雨衣，保暖抓绒帽，充电线，保温杯
