成人零基础自由泳下深水区 不间断长距离游泳 包教包好 成人儿童学游泳
经济能力有限 热爱游泳的朋友们，求低价的，我不会辜负您的热忱 也有相应的教练 可上门教学（市内六区上门教学 时间可控）
视频是我的成人学员，自由泳课学习中。本人天津女游泳教练下水教游泳 ，天津本土人 80后，游泳裁判员，拥有17年教学经验，教出学员不计其数，我能把每位来上课的学员都教成这样子。
完整自由泳一套动作包含：
跳台起跳 跳出发～
衔接水下蝶泳腿～
长距离自由泳呼吸方法
长距离自由泳方法～
滚翻转身
踩水
我们目标1000米以上自由泳连续+蝶泳基础一部分动作
这才是一套完整的游泳动作。所有孩子们及成人 都是这套流程，游起来和游好了不一样让我们游的更专业一些
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