人人都是自己思想的困境，在这个感情中尤为的明显，而这个时间的长短都是自己判的，所以解放思想才是真正的解放自己。 你的有限认知决定了你的思想，而你的思想又决定了你的看法，你的看法又决定了你的情绪，而你的情绪就决定了你的喜怒哀乐，然后又回到了原点，你的情绪又变向的去影响你的思想，而你的思想又在影响你的看法，而你的看法又在影响你的情绪，周而复始，这便是循环，也是所谓的“轮回”。 而你真的想解放自己救赎自己，只能从两个点开始下手，那么就是你的思想和你的情绪，这便是你在人生途中必定面临的最大的问题，只要你把这两个问题，你便获得救赎，你便开始真正的涅重生，你便真正的走向圆满。 那么应该如何的去改变呢?今天我就浅谈情绪这一关，首先很多人的误区是什么呢?觉得真正的高人是不会生气的，其实这句话并没有错，但是很多人就会开始着相了，特别是已经开始修行过很多年的朋友，觉得我读了那么多的圣贤书，还拜了很多的名师，怎么我还是会有生气的情绪？ 然后开始否定自己，当你开始否定自己的那个当下，这便是给生气的这个情绪开始叠加你的意识，当你的意识叠加的越多，你便开始给自己情绪增添厚度和长度，当你叠加的越多，你的生气自然就会越多。 情绪的特点很简单，你不可能生气24小时，那情绪是来了就一定会走的，只要你不给情绪添加意识，那么情绪就会走的很快，这便是无挂碍，远离颠倒梦想。 而真正的高人并不是没有情绪，而是不住在情绪中,不给情绪添加意识，这就好比什么样的天空不起云彩?情绪依然会有，只是不在执着于情绪，感受它，觉察它，然后放过它，当你放过它的时候，便是真正地放过自己。 这便是真正的开始解放自己，这便是缩短自己所谓“困境”，锁是你自己上的，你是可以随意拿掉的，当你拿掉的那个当下，其实你就已经进入了本自具足的状态了，也就是意识心下面的那一层的菩提心。 在这个时候你也就开始不停的验证你的本自具足。当你不停的验证本自具足的当下，你就开始远离了乏接近了圆满，你只会越来越心安，越来越有安全感，越来越幸福，你的生命体验便开始了真正的从持续下降的生命考场，转变为了持续提升的生命考场，因为每一个当下，便是收获和收益，你根本无需坚持，因为你会活的很开心和圆满。

评论：
李甫祎（RebackLee）: 是否清净之人睡眠就会一直很好？而胡思乱想及情绪不稳定之人睡眠就会倒退不好？
李甫祎（RebackLee）: 是否清净之人睡眠就会一直很好？而胡思乱想及情绪不稳定之人睡眠就会倒退不好？
作者: 有一定道理[祈祷][祈祷][祈祷]