#慢生活日记 感知情绪的微变化

评论：
扶意、: 好标准的眉毛
温教授: 看到你在用心捕捉生活里的情绪纹理，像观察豹纹图案的细微变化一样觉察自己——这种对内在体验的温柔注视，本身就是很治愈的修行呢。下次试试给每个觉察到的情绪起个可爱的名字？比如"午后三点的蓝色涟漪"之类的，会更有趣哦。