对于严重失眠患者最好的解药就是好好的睡一觉。
我不知道我这算不算家族遗传性失眠，反正从我小时候寄人篱下辗转在各个姑姑家住的时候，我就发现她们每家都有大量的安定，我爷爷家里也有，我爸也有，我还记得有一次高中暑假的时候，大半夜我看电视，我爸突然把门打开，红着眼睛咬着牙让我把声音调小，当时我还年轻，不知道发生什么了，事后听当时的后妈说我爸好不容易睡着被我电视的声音吵醒了
以前问过大夫，说有理论上失眠会遗传，但实际案例很少，我也是从大学毕业之后才开始逐渐感觉到入睡困难的，那个时候就每天健身+游泳锻炼，把自己累着了，晚上回家就能睡觉了，再后来我发现健身确实能睡觉，但是半夜就会醒，然后又睡不着了，就去医院看了，中药西药都吃过，全都是一开始还好，后面逐渐不好使了，就得换药，后来中医彻底不好使了，就吃西药，地西泮，劳拉西泮，曲唑酮，右佐匹克隆片，阿普唑仑，但凡是能起到安眠镇定的，都吃过，基本上是每一种吃到一定时间，就得加量，然后又得去医院换别的药，中间偶尔也有好的时候，陆陆续续的断过药，断了一段时间，少则几个月，多则一年，又复发了
我只能说我爷这基因是挺狠啊，我是在十岁的时候发现他家里有安定的，我还好奇这是什么玩意，他跟我说别吃[捂脸哭]
但我爸那边也有表哥表姐没有这个烦恼的，估计是没传上也可能没到岁数，反正我感觉可太幸福了，能好好睡一觉是人生最幸福的事
但是我好奇，从生物学上来讲，这种失眠基因到底是在Y染色体还是X染色体？如果是Y，我是女的我也不可能传上啊，如果是X，我爷怎么传给我爸的？百思不得其解
一会接着上医院复查吧[捂脸哭]
评论：
作者: 评论区如果有小伙伴也跟我一样失眠，可以交流一下怎么治疗比较好，我是不想一直吃西药了，中药又太贵，又苦不说，开一次动不动就几百上千，消费不起了
半板: 你多上网看看中医对于失眠的描述，大部分失眠也就四种类型。找到对应的试着吃一阵子药看看，自学一下中医自己给自己调节也不错。天王补心丹 六味地黄丸 温胆汤 酸枣仁之类的安神汤。
半板: 中药并不贵只是现在商业利润趋使，给你开的方子用药太多，加价率太大，一般失眠方子一天20元不到是正常
