考前这样做的同学,一点都不会焦虑!
还有15天就要上考场了,知道咱们大部分人都很焦虑,这很正常!说明大家即将得偿所愿!行动是打败焦虑最好的办法,接下来请这样做吧!
[太阳]学习时别碰手机
什么时候你最焦虑懊恼?刷了半天短视频什么都没学的时候。所以学习时尽量远离手机,建议下载个专注APP,比如:番茄TO DO,里面可以设置专注时间,在这段时间内强制锁定手机。
[太阳]设置可行性目标
考试不需要拿满分,所以现在不要过于苛责自己。把自己能拿、该拿的分拿到手你就非常棒了!咱们复盘一下自己目前的学习情况,再制定一个合理的冲刺计划。
[太阳]创造良好的学习氛围
尽量在安静、简约的环境下学习,减少胡思乱想。此外,不妨贴一些能激励自己的照片在旁边,时刻提醒自己。

评论:
作者: 最后一个月,最重要还是照顾好身体,保持一个稳定的心态。充足准备,冷静应考,你们一定能上岸[愉快]!
Souler: 行动起来,快快私聊我!!!立刻马上现在!!!