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作者: 别惹叶怼怼（已婚已育不找对象）发布时间: 2023-10-21 13:49:28 浏览:1 次发布地: 天气: 晴

#花样跳绳 #花式跳绳 #健身 #空腹有氧 #减肥本周跳绳打卡。今天明显感觉，手臂力量增强了，所以动作的稳定性更好，动作切换更加顺畅。前两天开始增加了平板支撑的训练，希望能够助力减重和塑形吧！一切为了吃大餐没有负罪感！

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