2021开启的运动、学习打卡：
时间6月9日
一、心理咨询职业及专业复习
1、心理咨询+107人次
（2020增加至1200+人次）
2、复习《心理咨询师技能》
第二遍30分钟第13天
3、复习《萨提亚治疗实录》
第二遍30分钟第12天
二、心理学相关知识学习（暂停）
1、听《共情力》音频每次半小时第16天
三、国学诵读（暂停）
1、朗诵《易经》每次五章第42天
整本第三遍
2、朗诵《道德经》每次十章第43天
整本第六遍
3、唱诵《唐诗三百首》
每次一首十遍第38天
4、唱或诵《诗经》每次一首十遍第27天
四、运动及冥想
1、每次二趟太极115式
第2天共63天
2、俯卧撑每次做100个
第20次共65次
3、冥想每次半小时第18天
4、跑步加快走半小时第66天
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