遇事心上修
什么事情引起我们内心的恐惧，恐慌，不安，焦虑，愤怒，傲慢，嗔恨
先觉察到自己起心动念了
再进一步觉知观照引起动念背后的因
再进一步释放这个因，面对这个因，疗愈这个因，完结这个业
有动念不怕，有愤怒也不怕就怕傻乎乎的被他们带着走，那样就会完全陷入到情绪中。
如果有人冒犯你，有人欺负你，有人打压你，你内心已经有愤怒了，这个愤怒是自我保护的力量，这个时候应该如何做？带着觉知的尽情去愤怒就可以了，带着觉知的愤怒反而更有力量。
如果下属或者家人朋友做错事情了，你需要通过情绪来告诉对方什么是对错，带着觉知的去发火，只是为了达到教化的与引导的目的，这样对对方就没伤害，也不会产生新的因果业力纠缠。
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