告诉你个秘密:假如人生只有一件事,那就是全心全意地爱护自己当下的每一个意念
王阳明有诗日:
“人人自有定盘针,万化根源总在心,
却笑从前颠倒见,枝枝叶叶外头寻。”
假如人生只有一件事,那就是全心全意地爱护自己当下的每一个意念,纯粹它,光明它,强大它,让它发挥出利益众生的能量与智慧。
千万不要小看一个小小的意念,一念中有万念,你的任何起心动念都可能改变自己,改变他人,改变环境。你在心田播种什么,人生就会品化什么无论你在播下什么意念的种子,最终都会显化到外在世界。
你当下的每个念头都是一颗生机充满的种子,它们会在你的生命中生根发芽,成为你的真实人生。
要做一个有觉察力的人,时刻觉知观照自己的的起心动念,善护自己的心念,让自己的意念始终运行在积极光明的频道中。
要时刻心怀善意,向周国一切点头微笑,发送祝福的意念,允许一切的发生,允许万物如其所是,祝福花成为花,树成为树,祝福自己成为做自己,别人可以成为别低质量的忙碌,不如高质量的专注,真正厉害的人懂得精精神聚焦
当你行走的时候,专心行走
当你吃饭的时候,专心吃饭
当当你睡觉的时候,专心睡觉
一次只做一件事,专注地做事,平和喜悦地活好当下
这就是最好的修行
你全身心地投入一桩事物,心无杂念,澄澈清明,好像有潺潺溪流在心底静静流过
你的心像冰一样晶莹剔透,一切都处在最佳,最合理的位置上,身体、事物、环境彼此融合,同频共振
你的每一个动作、想法都如行云流水一般发生、发展
自己全神贯注,所有的能力被发挥到极致。这种状态
就是“心流造物”的身心能量巅峰状态
漫面家蔡志忠曾经这样描述奇妙的心流感觉:当你做件事很专注、很顺遂的时候,就会进入光热空间,进入心流。所有的空间、时间、人事都相当于不存在,你唯一可以听到的就是笔尖接触 A4纸发出的摩擦声,还有自己的心跳声
人这一生,不只是来体验世间物质的丰盛,更是借由宝贵的身体与精神来提升自己的心灵
无论是春风得意时,还是深陷低谷处,当我们抬头仰望星空,思悟心中崇高的道德,敬天爱人,无我利他,我们就会在身心和谐的状态中体会到生命内在的愉悅与富足
红尘嚣器,人最容易受外在的裹挟,被众人的意见所左右,向外探寻,随波逐流,常常迷失自我
做自己需要保持一颗清净心,向内求,寻找那个真实自己,完美的自己。
任你红尘滚滚,我自清风朗月。
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