#一边热爱，一边无奈 我喜欢运动，但总受伤痛影响，15年军事训练右膝关节损伤，前叉韧带重建半月板固定，康复训练一年才能正常走路，16年退伍后学习了健身，康复，开始全面强化自己，一路向好，感觉自己好像又行了，22年6月摔跤，右肩韧带拉伤，一直隐约疼痛，9月搏击实战被KO，右膝再次扭伤，三个月康复训练恢复行走，23年6月搏击实战右肩脱臼，8月打羽毛球右肩脱臼，自己尝试，朋友辅助顺利接上，10月搏击实战脱臼，这次一个小时也没接上，整个手臂瘀血麻木肿胀，就在上海，当时去了附近专业的美式整脊康复中心，中医正骨，都不敢接，同事有一个是上海中医药大学康复师，另一个是nsca-cscs训练师,都属于康复教练中非常专业的了，但没有这方面的实践，也接不了，最后我看抖音一个老中医教学视频，尝试半天弄不上去决定去大医院，到医院楼下发现自动上去了。24年一月滑雪摔脱臼到医院排队挂号拍片看诊，医生说要打麻药用脚踹，吓得我现场给自己接上了，4月份再次搏击实战脱臼，有经验了10分钟内淡定接上，无奈心酸苦楚脆弱再也不敢打实战了，老实练力量康复，健康安全快乐。

评论：
Souler: 我也是两个膝关节问题，太折磨人了
作者: 胆小了，伤不起，滑板，篮球羽毛球都不敢玩了[捂脸哭]
Souler: 我现在走路都是轻手轻脚的，又还一直肿着，医院也去了，吃药也不行，又不能手术治疗，叫我生活注意，我这个就是痛，严重就是更痛，受不了就吃药缓解