抑郁症分享7.4 拆解问题
在你把问题拆分分类后，同类问题在进行细分。解决问题一种方法是挑简单的解决，还有一种挑紧急的优先解决，什么样的问题视为紧急的问题，让你此时此刻及其难受抓狂的，想逃离放弃自己的，这种问题放在最前面，解决一部分你的不适症状就会缓解很多很多，这类问题通常都很棘手，你没什么好办法，也可能一次或者多次解决不掉，那么这种情况下，我们把专注力放在你每次攻坚问题的过程上，攻坚过程的成长经历，意思是无论你尝试了多少次都没能解决问题，但是你能勇敢的尝试面对和寻找解决办法了，其实这个过程你坚持一段时间，你会发现，你已经过关了，有些问题无解是因为环境不允许，比如说中考高考，有些人不允许我们断绝关系，比如父母，但是你能直面自己的弱势和对方的强势，这就是在通关的路上，无论此关最后是否通过，你已经变成了一个新的自己，问题在15岁这年解决不了那就等一等20岁再说，从小我们就在各种约束中成长，未满5岁不得体验，未满18不得观影，同理，内心放下自己过不去的年龄关卡，记得一句很经典的意思表达，在父母眼中小小的事情就是孩子的全世界，是的，在你无能为力的年纪，一件小小的事都会让你忧伤很久，惊恐惧怕，但在你成长之后这些事情也会在你的世界里变得微不足道。
那是不是过不了关就选择放弃，不是的，未来你可以把专注力放在别的问题，也可以一直关注这个问题的解决办法，尝试一百次又何妨，一直坚信中华儿女在勇敢这件事上永远都是当仁不让的，我们不仅勇敢还有智慧，通过智取，利用阳谋解决的事情会使你终身受益。
待续。
评论：
AI苟蛋: 勇敢的小猫咪，加油！🐱
