作者: 心境疏通发布时间: 2022-07-24 11:30:24 浏览:0 次 发布地: 南京市 天气: 晴

        怎样走出悔恨的心理呢? 1.悔恨心理是由于晕轮效应造成的,应在认识人或事物时有意识地克服晕轮效应的消极影响。晕轮效应三特性:一是掩饰性,以此局部掩饰了彼局部,使人得不到整体的认识;二是散漫性,即认识不深入、彻底;三是定势性,头脑里的先入为主的印象直接影响对人或事物的认知与评价。为此,一定冷静分析,全面、客观地认识其利与弊。既要看到人或事物的优长,也要警惕“人心惟危”的乘虚而入;既要感知人或事物的表面性,也要注意思索其本质;既要避免先入为主的情感印象,也要综合分析各种现象来纠正认知偏差。 2.当差错或失误出现后,应该认识到“亡羊而补牢,未为迟也”的道理。针对差错的性质和程度,采取补救措施,力争将损失减少到最小最小。这样,即使有些损失也能在相当程度上平复悔恨心理,达到一定的心理平衡。   3.要坚信世间找不到后悔药,对失误的悔恨是无济于事的。无休止的悔恨,只能是对自己的痛苦的精神折磨,决不会因为你残酷地折磨自己,就能使失误的事情圆满复归。客观的态度是,振作精神,开拓进取,以惨痛的教训作为学费来为自己“充电”,以新的业绩来补弥以前的损失和精神的创伤。#心理 #人性 #生活心理学 #悔恨心理

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