写给正在焦虑的你 告诉大家一个秘诀:就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。我们要接受，这世上突如其来的失去，酒了的牛奶遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，停下来告诉自己要接受，如果不能以微笑面对，那就沉默吧。把你在意的东西看淡一些有些事有些人只要你不那么在接受，如果不能以微笑面对，那就沉默吧。把你在意的东西看淡一些有些事有些人只要你不那么在乎，就伤不到你，谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里有人选择沉默不语，无能为力那就顺其自然吧。心无所谓才叫随遇而安，得之坦然失之淡然，你没必要假装过得很好，没多少人在平你好或不好，该吃吃该喝喝追求一定基础的物质，再适当让自己精神愉悅一下。大家都是普通人过好自己就好，钱没了可以再挣，工作没了也可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，人生本来就一无所有何惧从头再来。没有必要太纠结于当下，也没有必要太忧虑将来，当你经历过一些事情之后，眼前的风景己经和从前不一样了。每一个人都只需要走自己的路，再平凡的人也有自己的优点和光芒，野百合也有春天。千万不要看见别人发光，就觉得自己暗淡，生活中人和人的节奏不一样。有人三分钟泡面，有人三小时煲汤。你选择了你要的方式就坚定走下去。放心吧，正在折磨你的事都会有好结果。大数据不会骗人，当你刷到这里，留下一句“一顺百顺”，你焦虑的事情一定会有个好结果!

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