D221 今日练腿 我是没想到的，今天居然是把三大项都过了一遍 很变态… 深蹲完，卧推两个去硬拉 因为我懒得换片，被学长和健身大哥一起劝试一个… 上周还是80的我，直接干100kg了 “你觉得要脱手就正反握嘛” “再上个腰带” 你别说，真就起来了，拉了第一个觉得很轻松？ 拉第二个的时候就晓得是错觉了，起都没起来，眼前就开始发黑了 第三个不信邪，干起来了（我都忘了要正反手） 放下眼前就发黑了一下，甩甩脑壳松开腰带 卧槽！就跟掉线重启了一样 唰！人就跪下去了 幸好学长在旁边拽到我，不然脑壳就撞到片儿上了，还差点把人肩膀又拉脱臼了 跪倒垫子上的一瞬间，意识就恢复了，眼前也不黑了，感觉屁事儿没得，但我是不敢再保加利亚了 没想到我接下来直接去健身房眼熟小伙旁边给人家卧推上压力哈哈哈哈，人家60推得好好的，逮到问“推重点儿哦，来推70，完全没问题” 然后让人推了70还试了80，期间我为了串人家推80，亲自上手推了一个 硬拉…太危险了 然后是看望老猫儿和愚蠢猫猫儿不睡猫窝（但也睡了…）

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