记录一些在我长时间逃避社交时我认为正向的社交反馈#正念 1.帮朋友想送妈妈什么护肤品 2.同事问什么时候回去上班 送了点小礼物给我 3.过年的时候讨厌的人送了我一包大红内裤 我扔了。他过生日的时候送给他他说谢谢。 4.帮很久没联系的朋友做歌单，他额外给了奶茶钱。本来连歌单钱都不想要的，他硬要我收。 5.帮新认识的朋友画了衬衫，我觉得自己画的不好，但他说很喜欢。在上面我画上了从初中就定型的我认为是我自己的卡通人物，画在了他的背面。 6.本来应该是我上级是我老板的人，只给我建议，从来没有逼过我。其实每次我拒绝他都很有压力，但我也拒绝他很多次了，她那么一个情绪不稳定的人，从来没有压力过我。

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