她坐在我正对面，低着头，看着手上擦了又擦的面纸。手指不安地揪着衣服。 她说她什么都做不好，比不过别人，每天都觉得自卑，每刻都想哭。接着又留下眼泪。她边擦边跟我说对不起，她不应该哭，她应该坚强。 我坐在对面，眼神一直跟随她。此时此刻，我静静陪着她让情绪流淌。那些不被外界认同的情绪压着她喘不过气，她仍认为是自己的错。 我的内心随着她涌动，感受着她曾经在家里和学校遭受的创伤。我说，你无需为你的感受道歉，你可以哭，我不会批判你，我们慢慢来。 这个世上有很多规则，有太多被期许的应该和不应该。 从婴儿时期我们就从父母的奖罚机制里习得。我们想被父母喜爱，学会把自己藏起来。久而久之，心中常常升起无名痛。我们只想哭，只记得各种各样的责备。 可人啊，很多时候只想纯粹地活着，有时只想让别人看到并帮我们抱持埋藏的情绪。 能够帮来访者抱持和容纳痛苦，是身为咨询师最动人美好的地方。 #海外党 #心理咨询

评论：
soso: 我也想了解心理咨询，为开解自己。
Souler: 所以要知道很多人的秘密很辛苦吧
沙加: 好利害