最近几天都睡不好，晚上很多梦，白天又很想睡觉，没什么精力干活。
我觉察可能是自己的目标和行动力松懈了的原因。今天起，坚定和清晰自己的工作计划目标，也重新打起早起计划。
每天继续做冥想，刚刚也把冥想时间加长了，让自己有更多时间的深度放松与思考。加强自己的信念、意念，不再让自己的精神松懈下来，人的信念一旦松懈，身体也会松懈懒惰起来。
评论：
更多热门说说阅读
- 2020.11.1 《人生的智慧》 叔本华 1、幸福十之八九都依赖于健康，最愚蠢的便
- 2025年的第一天，躲在院子里，看着暖阳透过玻璃棚倾洒，点点光斑投在墙上
- 本学期最后一次会话课程在今天圆满结束啦。✌
- ❤️这才叫真正的大自然-- 新西兰 在这里你会体验到什么叫真正的大自然
- 首先特么今天去三河玩 昨天告诉我阴天 今天就下雨了 看来前一天的天气预
- 这部备受期待的大剧，就要被爱奇艺放出来了——《显微镜下的大明》。
#北京土著 #70后 #葡萄酒 在悠- 重庆 第一次去有年头了，老爸出差带着放暑假的我，只有一个感受：热
- 人生能有多少个5年呢？ 今天真的是这几年来最最感动的一天。 入职满5周年
- 明天去领证，北京民政局我等你！！！认真的 天暖和了，我玩骑车去感受风
