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爱抖腿的人，没有耐心，肾精不足。||躁而不安，不自觉的抖腿，就是肾精不足，虚阳外越的表现。
坐不住、抖腿的人，细细观察就会发现，他们做事一般缺乏耐心，不喜深究，甚至不理智，容易说错话等等，这不仅仅全然是性格问题，是身体内气血状态出现问题导致的。
“烦”字看似由心，实则由肾，页在古文中隐含头部的意思，那么火能上头就是烦，但是这不是实火，实火上头就不是烦躁了，而是暴躁。
这个烦是由虚火扰头造成的，根源在于，肾精不足的情况下就会烦，出现虚火上炎的局面。虚火扰动神.明不安就会烦躁不安，烦的根源在于肾。
感到烦的时候，推推复溜穴到太溪穴就会安然很多。
而躁字由足起，隐含的是足部的经络，躁动不安，也是肾之精不足，水不够深之时，蛟龙就会上奔，说的其实也是虚火，内心的躁动是下方虚热上冲造成的，如果肾精足了，人就会坦然从容，不烦不燥，稳坐钓鱼台。不论是烦还是躁，只要认真疏通肾经都会找到解决答案。
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