二十四节气中的中医智慧
话题1：春捂
• 立春养生：多吃辛散食物，春捂秋冻
• 病案：暑天接诊19岁女大学生，腹泻4月，日行4 - 5次，晨起如厕。症状包括肠鸣腹痛，痛而即泻，泻后痛止；经行腹痛，有血块，周期正常；脉沉，苔薄白，舌体胖。以往大便、月经正常，身体好。分析为春季过早脱衣损伤阳气，致下元虚寒，伤及肾阳，累及脾阳，加之温煦失职，瘀血阻滞，出现腹泻、痛经。诊断为腹泻、痛经，治疗为温暖脾肾之阳。
• 为什么春捂：
• 春天阳气初升如幼苗，早脱衣会伤及阳气。
• 早晚温差大，注意保暖，即“二八乱穿衣”。
• 天气不稳定，谨防倒春寒。春捂内涵是随气温变化加减衣物。
• 反之：引用《黄帝内经》相关论述，如“春三月...夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”“逆之则伤肝，夏为寒变”，反之会导致夏季阳气不足，发生寒性病变；“春伤于风，夏生飧泄”，春天不注意保护阳气受风寒侵犯，夏天会发生虚寒性泄泻，以及“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生䐜胀”，解释脾阳虚、脾气虚不能温煦、运化的情况。
• 结论：疾病是从量变到质变的过程，春捂是整个春季都应做到的。
评论：
小伙子: 那你用的啥药[呲牙笑]
小伙子: 炮附子甘草干姜白芍白术桂枝怎么样[呲牙笑]
无所住心: 多吃辛散食物？例如？注意保暖，还有其他吗？
