熬夜快一年了吧。
最近我常常觉得在梦里，一会儿醒着，一会儿梦着。最明显的问题就是，我不是很清楚我在干嘛了。
我让情绪牵着走了。
尤其是这个假期，这个“我”陌生又熟悉，陌生于“我”的幼稚，熟悉于这不就是十几年前的我吗？
我堆砌的成人的外壳，我的安全堡垒，都垮掉了，一夜回到解放前。
我尝试用各种方法解释，只求能自洽。
去年七月末重度抑郁发作，躺在床上起不来，想着能爬起来了，我就跳下去，结束这一切。求生和求死交织着，就说再试试吧，忙起来了，又变成别人眼里的乐观积极有能量的小太阳了。
有时候我也不知道我好了没有。我常常充满希望的幻觉。
哪怕寻痛的方式都隐蔽，我带着自毁倾向疯狂运动，刮筋膜刀，推拿，用痛刺激自己感觉活着。
infp的一个比较熟悉的同事评价我，说我是悲剧式英勇。
啊，太好了，被看到了。
十一月中下旬中度抑郁发作，去查双相，又建议住院，我说不行，得上班，就这么又抗过来了。
可是我迷迷糊糊的，都不知道我到底在干嘛。
记忆力下降了很多，清醒的时候，我就觉得好痛苦啊，好痛苦啊，怕被痛苦淹没，就还是迷迷糊糊地去干活，或者用奶头乐麻痹自己。我已经很久没有沉浸地持续地做一件事了。
好痛苦啊。
包括我现在做的，熬夜，刷肌肉男，刷奶头乐，都是在麻痹我自己。我不知道未来在哪里。
这就是日月刑克吗？我的太阳和上升都死了，靠月亮乱七八糟地活着，靠火星维持人际关系，所以别人眼里我反而变得可爱了许多好相处了许多，我变成一个利他充满能量的好人。好假啊。
我一定只好这么活着了吗？
我是离不开理想的。没有理想我会垮掉的，我必须尽快塑造出下一个理想。下一个我愿意全心全意去相信的东西。
是的我是日摩月羊，我认知事物的方式是以身入局，你一定要多尝试，你要向风象学习，当前你最要紧的是先把身体调整好，健身和跳舞两个你有发展方向的东西不能放，焦虑症能拖着你的身体行动，可以焦虑，但是记得每日揉腹，开胯，吃茯苓丸，这些流程你无脑执行，执行成你的潜意识。你现在就是缺执行。
一样一样来吧，你脊柱曲度几乎恢复了八成，多大的进步！不要放弃。
你想以开放的心态接触更多人，可以，但是必须复盘，不然你这个小孩状态容易被带偏。多写日记多反思，整理归纳，对冲熵增。
不要放弃控制自己，你是需要掌控力的人。
睡觉。
评论：
José Márquez: 很拧巴
作者: 是的拧巴死了
José Márquez: 自我和解的了吗？
