有朋友问我减肥为什么会脱发?
(不少女士会有这样的困扰)
我来告诉大家减肥脱发到底是怎么造成的!
首先要明白,毛发是由角蛋白组成,而角蛋白的组成是“蛋白质”,所以当你蛋白质不足时补充不到角氨酸就不能合成角蛋白,就会脱发,所以你得吃蛋白质才行!
第二点很关键,就是为什么有人主食吃的少或者不吃主食也会脱发?
其实还是蛋白质的问题,因为当碳水化合物缺少时(就是主食吃得少)补充蛋白质就会出现“糖异生”的情况!
也就是蛋白质会替代碳水化合物来为身体提供能量,那就相当于你还是缺少蛋白质!
所以,碳水不足也会导致脱发!
第三个关键就是维生素A、E的缺乏,这两种维生素掌管着毛囊、头皮、毛发的健康。
再补充三点就是脱发原因就是遗传、季节、脂溢性脱发,遗传和季节这个就不说了,不是雷公电母也控制不了刮风下雨的,造成脂溢性脱发的主要原因就是熬夜和营养过剩,尤其是脂肪摄入多了!!!
所以根据以上几点看看自己的问题在哪里,针对性去解决就可以了!
更多热门说说阅读
- 这些鸟很调皮,每当我将手机伸出窗外,要录下它们的交流时,它们似乎就
#WinnieCalligraphyTime ”The most courageous act is still to think for yourse- 刚打一把游戏, 大逆风,身体憋着情绪, 感知到,位置在胸口堵处, 留意
#写一个置顶 我个人喜欢听故事,真实的未加修饰的故事,- 【超人气brunch新店来袭,全新升级秒变乡野小酒馆!】 魔都超人气salée开
- 关于打一款国产3A游戏,是购买还是升级自己的硬件配置问题,近期一直在
#生活总在催人长大 在小的时候,我们总希望早点长大,因为- 早安,新的一个月新的一周,最近一直在忙成都的活动,欢迎到时成都的朋
- 刚刚超市买了点东西(>ω・)ノ
- 亲爱的自己: 你好啊!闻说今日有台风“鹦鹉”来访,我可是期待极了!家