中医入门推荐
书籍方面,可以看看《名老中医之路》,养生以及建立中医理念的话,推荐读中里巴人老师的《求医不如求己》系列。
如果是为了解决健康问题的话,建议去练张至顺道长传的八部金刚功,效果确切,动作简单,每天就花半小时不到,坚持练就能很好地祛病强身。
再后面,才是去读中医学教材,磕这东西不实用,不好看,没多少意思,若没有前面的书来提高兴趣,坚定信心,很容易怀疑人生的。
其中,学习中医基础理论,推荐看广州中医药大学潘毅教授老师的《中医基础理论》课程视频,从传统文化方面来拓展理解中医基础理论,非常有趣,打基础效果好。
其他部分推荐看倪海厦老师的《人纪》系列,从经典开始学起,事半功倍,等立好了基础,再看各个名家的东西,学习就能有主心骨。
评论:
老叔不迷茫: 佩服[点赞]此为悟道之心,心怀济世之道,堪为正道也。
Souler: 推荐靠谱,看过
为了责任好好生活(已婚大叔): 能做到自己中医养生就很好了