💔婚姻ä¸æœ€ç贵的ä¸æ˜¯ç¤¼ç‰©ï¼Œè€Œæ˜¯å¥½å¥½è¯´è¯ðŸ’¬
å§å¦¹ä»¬ï¼Œä½ 们有没有å‘现:
明明相爱的两个人
å´æ€»åœ¨äº‰åµä¸è€—å°½çƒæƒ…â„ï¸
é‡åˆ°çŸ›ç›¾å°±æ²‰é»˜å†·æˆ˜
å †ç§¯çš„å§”å±ˆå˜æˆå®šæ—¶ç‚¸å¼¹ðŸ’£
最åŽç”¨æœ€ç‹ çš„è¯ï¼Œä¼¤æœ€çˆ±çš„人…
ðŸ”婚姻å±æœºçš„真相:
ä¸æ˜¯ä¸çˆ±ï¼Œè€Œæ˜¯ä¸ä¼šæ²Ÿé€šâ—ï¸
冷暴力ä¸ä¼šè§£å†³é—®é¢˜
åªä¼šæŠŠçˆ±äººè¶ŠæŽ¨è¶Šè¿œðŸš¶
缺少深度交æµçš„关系
连拥抱都é€ç€é™Œç”Ÿæ„Ÿ
💡高段ä½å¤«å¦»æ²Ÿé€šæ³•åˆ™ï¼š
1ï¸âƒ£ 把"ä½ ä»Žä¸å¬æˆ‘说è¯"æ¢æˆ
"æˆ‘å¸Œæœ›ä½ èƒ½å¤šå¬å¬æˆ‘的想法"
2ï¸âƒ£ 用"我感到..."代替指责
让情绪找到安全出å£ðŸšª
3ï¸âƒ£ æ¯å¤©15分钟深度talk time
手机é™éŸ³ï¼Œåªçœ‹å¯¹æ–¹çš„眼ç›ðŸ‘€
4ï¸âƒ£ å¦ä¹ "éžæš´åŠ›æ²Ÿé€š"å…¬å¼ï¼š
事实+æ„Ÿå—+需求+请求
✨真æ£çš„高级情绪价值:
是å¬æ‡‚ta没说出å£çš„疲惫
接ä½taçªå¦‚å…¶æ¥çš„脆弱
在柴米油ç›ä¸ä»èƒ½æ¸©æŸ”地说:
"我在å¬ï¼Œæ…¢æ…¢è¯´"
🌸春色三分,爱è¦å分
别让沉默å·èµ°ç›¸çˆ±çš„时光
ä»Žä»Šå¤©å¼€å§‹ç»ƒä¹ ï¼š
把埋怨å˜æˆæ‹¥æŠ±
用ç†è§£æ›¿ä»£äº‰åµ
让æ¯ä¸ª"我懂"都æˆä¸ºå©šå§»é‡Œçš„星光🌟
📌收è—这份沟通指å—
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评论:
èµ°èµ°: ä¸å›½å¦‚果婚å‰å©šå§»å¦ä¹ ç,å¯èƒ½ç¦»å©šçŽ‡ä¼šä½Žä¸€äº›
作者: [点赞]
惨痛的教è®: [笑倒地]哈哈哈