你必须具有快速跳出恶劣情绪的能力。远离内耗。多回想、记忆和寻找生活中的点滴快乐，让它们串成一条点点生辉的项链，让你时时能感受温暖和人间的值得。
对于无法改变、已成事实的“坏事”，选择果断遗弃，深挖埋葬。能扔多远就扔多远，能埋多深就埋多深。记得前几天有看到一句话说，一件事对人的情绪影响，只有百分之二十是事件本身，百分之八十是自己脑补附加的。
感谢天生的坏记性，给予我莫大的帮助。感谢记录的好习惯，让我受益匪浅。难以排解的坏情绪，有个输出点就很容易放下。微瑕不能掩玉。相信自己，爱自己，爱为快乐生活努力的自己。
一个人的首要目标，就是让自己快乐。其他的，都是衍生物。你的快乐是有气场的，你的抑郁也是有气场的。你的气场会造就你的小环境，那就是你的世界。
路程中，一路向前，我将创造新的旅行记忆。人生，也在一路向前，同样在继续创造属于自己的独有的生命记忆。
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