心理学家荣格说：“每个人的心中，都有个内在小孩，他是我们童年未愈合的创伤，每当关键时刻，它都会跑出来，在你脑海里胡言乱语，不停捣乱。” 这世界上没有不带伤的人，每个人都或多或少地经历过孤独和失败。在那些暗无天日的日子里，我们一边沮丧抱怨，一边又自我克制和勉励；我们在迷茫中寻找，在痛苦中觉醒，在质疑中重建，在孤独中成长。慢慢明白，学会重养自己，才是对人生最大的成全。 伊能静说：“把自己当作自己的父母，重新来爱自己一遍，我像父亲一样教会自己勇敢，又像母亲一样教会自己温柔。” 重养自己，是对过去的和解，也是对当下的一份悦纳，更是对未来的一份笃定。 当我们学会重养自己，这一刻，我们开始真正认识自己、看见自己并且能够平静地接纳自己，接纳一切。 真正的疗愈，是重新孵化自我的过程。认真倾听内心的声音，注重自我的感受，在重养自己的过程中，收获清醒、丰盈且知足的心境。 梁爽在《把自己重养一遍》中写道：“你需要的不是被爱，而是好好爱自己。无条件地爱自己，就是送给自己最大的礼物。” 爱自己，重养自己，不是要推翻父母的养育之恩，也不是让自己掉进消费主体的陷阱，更不是否定自己的成长经历，而是真正地发现自己，成为自己。 健身、读书，旅行，学会独处，把更多的注意力放在自己身上；不内耗、不较劲、不攀缘、不依赖，平静看世界；允许自己偶尔的枯萎，允许世事无常，事与愿违；允许自己看错人，做错事；允许一些人的离开，一些关系的结束；允许一切不如意的事情发生…… 时光匆匆，转眼人生已过半。前半生不管日子有多难熬，坚强的我们都已经熬过来了。往后余生，把自己重新养一遍，用一个更强大的自己和岁月交手。 请相信，曾经所有的苦难，都是往后日子里惊喜的铺垫。当你重塑自己，熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。 最后，分享书里非常一段治愈的话：“小时候遥不可及的愿望是时候实现了；童年溃烂结痂的内伤是时候愈合了。心灵的碎片要重新拼起来。内心的缺口要打上补丁。” 余生，把自己重养一遍，认清自己，重启人生。

评论：
Souler: 人生过了一半 人生刚刚开始
婳影婳在你身上的影子: 这个书好看不[捂脸哭]
1: 这个很好，感谢楼主