大部分人的生活状态都是这样的：活在对当时当下事物的不屑中；活在对未来的期待或者恐慌中；活在对已经过去事物的怀念中；无论怎么活，宁可活在各种虚构的幻想中，就是不愿意活在当下。 人生中的很多烦恼和痛苦，都不是来自外在，而是来自于自己的不断内耗。 心宽，则无忧；心大，则无虑。心简单，世界就简单；心复杂，世界就复杂。人生之累，累在心；心不累，人就不累。 1、物来顺应，不想力所不能及的事。 做不到的，达不到的，就不必去想；自己能力范围之外的，就不要去纠结。 庄子说：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。” 人在遇到不可逾越的困难，就要坦然接受现实，做好自己能做的，其他交给天意。顺其自然，不怨天尤人，就是一个人最好的修行。 把生命视作是一场体验，不喜亦不惧，从容自在。得到是命运的馈赠，失去不过是人生的磨炼。 “聚散离合终有时，历来烟雨不由人。时光向来刻薄，像吹散一朵蒲公英似的，把我们吹往不同的地方。人生总是这样，充满一场场盛大的邂逅与离别。” 生活就是时而繁华，时而冷清；时而盛放，时而调零；时而喧嚣，时而宁静。不管是痛苦还是欢乐，好的还是坏的，只能接受，别无选择。 没有谁的人生是一帆风顺的，酸甜苦辣百味俱尝，该来的总是要来，该走的留也留不住，我们能做的只是顺应，安时处顺，走好人生每一程。 2、未来不迎，不去考虑太遥远的事。 庄子说：“用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤，物来则应，过去不留。”意思是说所有好的与坏的来了，不欢迎也不拒绝，听其自然。一切恩怨是非，过去就不留，以此获得内心的平静。 人若无牵无挂，心就像一面镜子，照过的不送，未照的不迎，超然物外而不受损伤。但若人心里有了挂念，就开始有了弱点，就会被情绪轻易攻陷。 生命的重量在于你用什么样的态度对待生活。人活一世，能不被物质所击垮，不被环境、欲望所迷惑，自然就会“物来则应，过去不留”。 人生本是一个负重的过程，为着对他人和自我的责任而负重，人生的强者不会总是为自己不幸的命运哭泣，他们会以微笑面对命运。 困难并不可怕，可怕的是缺乏勇气和信念，面对绝境负重前行，方显生而为人的尊严与勇气。 车到山前必有路，船到桥头自然直。未来还没到来，不必要过分忧心，不要过分思虑。 中国古代有个杞人忧天的故事。杞人总是在担心天会塌下来，整日惶惶不安，难以生活。故事告诉我们：与其为虚妄之事惶惶不可终日，浪费美好时光与年华，不如安心过好眼前的日子。 未来总是难以预料，我们不是神，不可能预知未来。我们唯一可以把握的，只有当下。 无数的当下连接成线，通向看似遥远的未来。当下点点滴滴的努力，一点点搭建起我们美好的未来。 未来不迎，拥抱当下，从脚下做起，从此刻做起。 3、当时不杂，做事不三心两意。 做事，就用心地做好当下的事，眼前的事，不要有妄念、妄想，专注当下，把当下的事情做好。 有人说：“凡事做到一心一意，那是忠实于自己的生活方式。吃饭的时候不辜负饭，不挑三拣四；睡觉的时候不辜负床，不思来想去；爱的时候不要辜负人，不朝三暮四；做事的时候不辜负时间，不心不在焉。凡事做到一心一意，才对得起自己的时间和精力。” 人的优秀，就是能够抓住时代的契机，抓住机遇，踏实地做好基本动作，人出成绩，不是做了伟大的事情，就是基本动作做得认真，做得好。 曾国藩曾说：“凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈；不可见异思迁，做这样想那样。人而无恒，终身一无所成。” 曾国藩以自身举例，考科举时本应留心八股子集，却又想看其它杂书；读程朱理学时，又要去看诗文；在外带兵，不好好治理军事，去读书写字；时间一点点过去终是百无一成。 想要做好一件事，做成一件事，必须要坚持以恒、心无旁鹜。 多数人难以成事，无非是难以持恒。只要持之以恒，再困难的目标也有实现的一天，因此恒心也是一个人最宝贵的品质之一。 4、既过不恋，不想早已经过去的事。 别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。 “逝者不可追，来者犹可待。”别沉迷于过去的阴影中，否则你永远看不清前面的路。有些事情，摆摆手，过去的就过去了，走出来便是春天。 不要活在过去的悲伤中，也不要活在未来的恐惧中，只有当下，才能让自己拥有力量。 英国哲学家罗素：“人不能生活在回忆当中，不能生活在对美好往昔的怀念或对去世的友人的哀念之中。一个人应当把心思放在未来，放到需要自己去做点什么的事情上。” 人不能改变过去，也不能控制将来，我们只活在现在。我们能决定、能改变的只有此时此刻的自己，自己的心念、语言和行为。每个人的人生都会有遗憾，但谁都不能因此停滞不前。 “不要让昨天占用今天的时间”。 过去的不圆满只能过去，能把握的只有现在，既过不恋，学会和自己的过去握手言和，过去的人或事就让它过去吧。

评论：