好多东西都不敢说，因为牵扯太多，我很喜欢中医，中医说喝咖啡不是提神是透支神，在本没有精力的状态下透支自己，没精力最应该休息，并且中医讲究日出而作，日落而息，很多人都做不到。因为要生存，现在太多工作都是日夜颠倒，即使正常时间工作，下班后也可能因为欲望想要更多而去不停的学习，投资自己或被其他事其他人占据，总之虽然很难，但我们还是要做出取舍，努力做出些改变。多吃谷物，种子，米面，国外的医学是以si人为基础做出的研究，而中国人的医学是由活人为基础做出的研究，并且中医都是在你没得病之前就把你从旁斜的道路上摆正。让你不得病，厉害的中医它可以让你防患于未然。那句话说的好，预防大于治疗。中医里讲究的就是预防，让你不得疾病，有一点点征兆就给你掰正回来。国外一些减肥的方法或者是一些锻炼的方法都非常不适合中国人。也不是说不适合中国人，根本就不适合人。我最近也新学到一个知识，煮鸡蛋，越煮它的蛋黄会越硬越难消化。而蒸鸡蛋呢会优于煮鸡蛋，而煎鸡蛋会优于蒸鸡蛋。白水冲蛋的话就更好了。排序，好到次–冲鸡蛋，煎鸡蛋，蒸鸡蛋，煮鸡蛋。吃饭吃七分饱，要保持适当的饥饿感，吃的过饱就是给身体增加负担，五脏六腑都在运作，你的身体就会很累。虽然我知道我写这篇文章没什么人看，但是我只希望能多一个看到中医的好，了解中医的好，从而对中医产生兴趣，甚至每一个家庭里面都有一个懂中医的人。我认为只有这样我们中国的医学才能够传播开来，而不是被西方打压，他们明知道中医很好，却还在打压，因为他知道这么好的东西才不能被更多中国人知道，所以我们才不能让他们得逞，要多了解中医，从根本上学习了解。加油吧
