对于气血不足的女性来说,睡觉是大补。睡够10小时以上,第二天我才有精神,不偏头疼,甚至大概率还是身体乏力易疲倦。按照我早上6点起床,那么我晚上最晚睡觉得8 点,我的天,下班,吃了饭,我就得睡了[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
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哈哈哈: 你可以用西洋参泡水喝
对于气血不足的女性来说,睡觉是大补。睡够10小时以上,第二天我才有精神,不偏头疼,甚至大概率还是身体乏力易疲倦。按照我早上6点起床,那么我晚上最晚睡觉得8 点,我的天,下班,吃了饭,我就得睡了[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]
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