2022年5月29日坚持百日筑基打卡第7天：
1.昨晚睡觉11点半了，今天赖床了，8点市区钟声响了，一头翻起来。去公园转了一圈。
2.今天玩快手抖音时间大概40分钟，soul2个小时，因为晚上语音了一个山东的小妹妹，聊了足足1个多小时，她特别爱笑，一听就是火，有治愈到我当时的一点点不开心，特别温暖。我把她当妹妹，我希望她天天开心，能温暖更多的人。
3.今天中午12点吃了莲菜大肉的饺子，回宿舍把被子晒了，静坐15分钟，之后就来单位看书了。
4.最近几天连续判断了院长（木）和程程（火），基本都正确，我很庆幸，昨晚在开阳老师的指导下给到一个抑郁症患者一些合理的建议，他也有所转变，我也会一直关注她，我希望她慢慢的好起来，我很开心，我觉得自己有价值，帮助到别人后那种发自内心的快乐。
5.今天看了中医书籍2小时左右。我计划等看完第二遍的时候就把这本书在喜马拉雅听书上录下来，让更多人开始注重养生。
感谢在这里遇到的薇薇老师，开阳老师和琉璃光老师。
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