昨天头疼了一天，很是难受，今天睡醒后所有不舒服的症状都没有了。其实什么药也没吃，什么措施也没有做。多喝水多睡觉应该真的是能解决一些身体不舒服的，记得当初在德国的时候，不舒服的时候去看医生。大夫总是说多喝水，多睡觉，当时觉得这医生真敷衍。后来慢慢才理解，其实日常生活中许多一般的头疼脑热都是属于自限性疾病，本身发展几天就会自行缓解，另外多喝水会有利于身体的新陈代谢，睡觉有助于提升身体的免疫力。所以，朋友们，如果感觉不舒服，就多喝水，多睡觉。或者只是遇到挫折不开心，睡一觉也会让你有更积极的心态去面对问题。所以不要把自己逼太急，慢慢来，你是允许休息会的。

评论：
好好的🙂: 多喝温开水，保持充足睡眠，适当运动，确实可以减少看医生的机会。
橘子糖的秘密（80后已婚）: 是这样的，慢慢身体就有了体抗力
也无风雨也无晴: 我偏头痛也是睡一觉起来好了