多巴胺的获取方式
从简单到难我排序了一下
①运动
②美食(这碗15元的蟹子云吞，每天吃我都愿意)
③学新技能
④社交，谈恋爱
①只要做就可以直接获得多巴胺，一个人就能完成，不需要任何人配合，所以我认为最容易，而且持续还能达到更好的效果
②努力练，努力减肥就是为了吃更多美食，吃很简单，但是要代谢才不会长胖，长胖就减少多巴胺了……所以还是需要①，②比①难
③这个得有时间精力，对我这种时间上基本没有自己的人，难度很大，但是最近想提前学学滑雪，到时候去哈尔滨能录个帅爆的视频[笑倒地]
④这个最难，因为一个人做不到，得找人配合，万一是个扫兴的人更加会影响稳定情绪，直接减少多巴胺，所以……
[干杯]总结：认真健身，就能获取很多多巴胺！！偶然吃吃喝喝美食，生活会更浪漫。
评论：
羊🐏: 这多巴胺获取方式，学习了！蟹子云吞分我一半？😉
作者: 才福面店，连锁的[干杯]，想吃自己去
天青色等烟雨: 高风险高回报[笑倒地][笑倒地][笑倒地]
