本周小结：状态明显的变好，不论是身体还是心理，睡眠时长是一个具像化的体现。
1: 通过对克氏思想的学习，我的很多行为进入了意识层面，包括痛苦，他们不再是潜意识里那深不见底的焦虑苦海，转而进入意识层面变成了一个个更加具体的问题。
2: 我能够更好的活在当下，我大部分时候都会沉溺于自己的心念活动中而不自知，通过修行我能够觉察到自己的沉溺并提醒自己活在当下，我能够清晰的看到别人的面部及其表情，看他们的穿着行为，培养实感对我来说很重要。
3: 心理压力减少了很多，因为注意不评判自己的欲望和恐惧，内心冲突减少了很多。
本来我是打算闭关，进行苦行僧式禁欲的修行，但是克氏说人要在关系中得到反馈，可是泛泛之交又怎么得到反馈。
真心希望遇到有相同兴趣的人进行友善，平和，不故弄玄虚，不卖弄学识的，真诚的交流。
评论：
呆呆鸭: 羡慕这么好的睡眠[捂脸哭]
宇宇: [笑倒地]漂亮[你好呀][你好呀][你好呀][你好呀]
徐鈺雲: 欲成佛道，先修人道
修行其实是活泼应世的
